V tomto článku používám zkratku LGB místo obvyklejšího LGBT (které zahrnuje i transgender), protože nechci "míchat jablka s hruškami", tedy otázky sexuální orientace s otázkami genderové identity. Toto rozlišení je důležité, protože často vede ke zmatkům, bohužel i mezi některými terapeuty.
I v dnešní době se ještě někteří lidé ostýchají jít k psychoterapeutovi. Často tento nepříjemný pocit pramení z představy, že své problémy musí zvládnout sami. A navíc mohou mít o práci terapeutů různé zkreslené představy. Tak si pojďme představit, jak to vlastně probíhá.
Co je to LGBT+ psychologie? Proč vůbec existuje nějaký samostatný "podobor" psychologie, který se zabývá jen určitou skupinou lidí?
Menšinový stres je specifický typ chronického stresu, který zažívají jedinci patřící k menšinovým skupinám, včetně LGBT+ lidí. Tento stres vyplývá z nepřímých či přímých projevů diskriminace, předsudků a stigmatizace, kterým jsou tito lidé vystaveni. Menšinový stres může výrazně ovlivnit duševní i fyzické zdraví a celkovou kvalitu života.
V pojmech, kterými se označují odborníci v oblasti péče o duševní zdraví, je někdy docela zmatek. Pojďme si proto rozdíly mezi některými základními pojmy vysvětlit.
Psychoterapie je oblast, která se často nachází na pomezí mezi vědou a uměním. Mnoho lidí má o ní různé mylné představy, často ovlivněné populární kulturou nebo médii. Abychom lépe pochopili, co psychoterapie skutečně je a co naopak není, je důležité rozptýlit běžné mýty a jasněji definovat její cíle.