Život a coming out u bisexuálů
Text pro ty, kteří se nachází "mezi světy" – i pro ty, kteří jim chtějí lépe porozumět.
Být bisexuální může znamenat vnímat svět jinak než většina – a často se cítit "mezi dvěma břehy", ne zcela přijatý ani jednou stranou. Tento článek je určen nejen těm, kdo se snaží pochopit vlastní orientaci a najít odvahu být sami sebou, ale i jejich blízkým, kteří chtějí porozumět, podpořit a stát na správné straně – straně respektu a přijetí.
Neviditelní mezi dvěma póly
Když se mluví o neheterosexuálních identitách, často se mluví o gayích a lesbách. Bisexuální lidé zůstávají v diskuzích i ve společnosti často neviditelní – a právě tato neviditelnost je jedním z největších problémů, kterým čelí.
Bisexuální identita je často zpochybňována, považována za "přechodnou fázi", "zmatení" nebo dokonce za "módní výstřelek".
To vede k tomu, že bisexuální coming out bývá obzvlášť náročný – nejen ve vztahu k heterosexuálnímu okolí, ale i uvnitř samotné LGBT+ komunity.
Co si bisexuální lidé vyslechnou
Mnozí bisexuální lidé se opakovaně setkávají s větami typu:
- "To si nevíš co vlastně chceš."
- "To je fáze, to tě přejde."
- "To říkají lidé, co chtějí být zajímaví."
Tato zjednodušení a stereotypy přinášejí pocit, že jejich identita není skutečná, není platná – a že je třeba ji "dokazovat" nebo obhajovat.
Coming out jako trvalý proces
Coming out u bisexuálních lidí bývá často opakovaný proces. Často nejsou "přečteni" správně, protože jejich aktuální vztah "maskuje" jejich orientaci. Bisexuální žena v partnerství s mužem bývá považována za heterosexuální, a pokud je s ženou, okolí ji může zařadit jako lesbu.
To vše vede k pocitu nejistoty:
- Má cenu to znovu vysvětlovat?
- Budou mě brát vážně?
- Neztratím přátele?
- Neztratím respekt partnera/partnerky?
Specifický druh menšinového stresu
Tlak na bisexuální lidi přichází z obou stran – jak od heteronormativní většiny, tak i uvnitř LGBT+ komunity. Tento "dvojí stres" může být velmi zatěžující a vést k úzkostem, depresím, osamělosti i nízkému sebevědomí.
Výzkumy ukazují, že bisexuálové mají vyšší míru psychických obtíží než gayové a lesby. Často totiž nemají pocit, že "někam patří", a zpochybňování vlastní identity přebírají i do vlastního vnitřního prožívání.
Co může pomoci
Důležité je vědět, že bisexuální orientace je stejně platná a přirozená jako jakákoli jiná. Není to "fáze", "zmatek" ani "přechod".
Pomoci může:
- kontakt s lidmi, kteří mají podobnou zkušenost,
- vzdělání o bisexualitě,
- otevřený dialog s blízkými,
- a především terapeutické prostředí, kde není třeba nic vysvětlovat, dokazovat, obhajovat.
Jak mohu pomoci jako terapeut
Pokud zažíváte nejistotu, nepochopení nebo se potýkáte s tím, jak a komu svůj coming out říct – jsem tu pro vás. Ve své praxi se setkávám i s bisexuálními klienty a klientkami a nabízím jim prostor, kde jejich identita nebude zpochybňována ani redukována.
Společně se můžeme podívat na to:
- jak se vyrovnat s reakcemi okolí,
- jak budovat sebejistotu,
- nebo jak žít vztahy v souladu s tím, kým opravdu jste